1、适当缓解生活的压力可缓解病情

 

　　现代社会，贫富差距大，共组压力大，心令脆弱者往往不堪忍这样的压力。因此，需要人们掌握抑郁症的自我治疗方法，有意识地放慢脚步，放慢生活的节奏。或者是把自己需要先做的事情安排好，尽力做好。多听些音乐：音乐可以调节人的心情，梳理杂乱的心情。

 

　　2、配合心理治疗可缓解病情

 

　　建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复

 

　　3、适当药物治疗可缓解病情

 

　　将患者与其他人隔离，使之安静，保证进食量，注意水、电解质平衡。应用抗精神病药氯丙嗪、氟哌啶醇、氯氮平有助于快速控制兴奋。锂盐对躁狂发作有较好的治疗效果并能预防复发，每次1～2g,每日2～3次，持续4周，不宜与氟哌啶醇合用。

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