预防躁狂症的方法主要有哪些
发布日期：2020-05-03 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要避免不良的社会心理因素，避免长期处于高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态，适当给自己减压和放松。
躁狂症是常见的心理疾病，这类患者在发病时非常的暴躁，而且经常以自我为中心，对于别人的意见听不进去，因此大家要做好躁狂症的预防工作，那么如何预防躁狂症呢？下面为您介绍。
心理社会因素因素在发病和复发中起着重要的作用，需要注意心理调节：
①学习心理卫生知识，掌握心理调试方法，培养乐观、积极、健康的性格，提高对环境的适应能力，保持良好的心态；
②矫正不良行为模式，如冲动盲目、不顾后果；
③避免不良的社会心理因素，避免长期处于高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态，适当给自己减压和放松。
早发现、早治疗，防复发，一旦发现患者有异常表现请及时就医，不方便就诊的患者可以先通过电话咨询与我联系。患者也要注意一下几点：
①注意识别焦虑、抑郁、愤怒、厌倦的情绪等不良情绪，注意识别疾病的早期表现，早发现，早咨询，有病尽早治疗；
②躁狂易反复发作，树立长期治疗的理念，学会监控自己的情绪变化及应对策略，掌握疾病的管理能力；定期门诊复查，与医生沟通，监测病情和药物副反应，维持病情稳定，防复发；
③避免病情反复发作，造成疾病难以治疗护理，功能损害。
预防躁狂症的方法主要有哪些？对于已经患上躁狂症的患者来说，一定要及时去医院就诊，通过专业的专业的医疗技术，躁狂症的患者的病情会得到一定的缓解。
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