匿名： 社交恐惧症，似乎有妄想出现
来源：浙江杭州 2020-05-03 16:04:25
周围只要有人，我就觉得有一种被窥视感。 走在路上，总是想要吸引周围异性的目光，异性出现在我身边我也会害怕。 似乎觉得他们能听到我的心声，看到我的囧态，会有种被他们嘲笑的心理。 我认识到了我现在的问题，所以也在努力改变思维，但是好难。 请医生帮帮我，给我分析一下我的病情，然后主要从哪个方向做出改变。 发病两年
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
其实很多的社交恐惧症主要是由于自己的自信心不足而造成的，总是害怕自己出错被别人看到，所以过多的去关注自己的一言一行，其实在一些普通的社交场合，大家都会关注自己的一些事情，很少有人去关注其他的人，你不要给自己制造太多的紧张情绪，会影响到你自己的紧张和焦虑，更会容易出错。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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目前存在一定的紧张，焦虑，恐惧情绪。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。一方面可能与个性有关，例如内向敏感，缺乏自信。需要及时调整心态，增强自信心，凡事顺其自然，有效转移注意力，严重者建议心理治疗或者药物治疗。
