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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，看了你的描述，你现在的情况是重度疑病症，已经影响正常生活，但是自己控制不住还是会乱想。根据你的描述，你现在的心情可以理解，你很想调整自己的状态，不去乱想，但是就是控制不住，这就是病态的反应，长期疑病症不但影响正常生活，而且有时候可能真的会生病，建议学着转移注意力，或是去做做心理疏导调整调整。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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如果有抑郁症，看你有什么症状，主要有什么临床表现，这样会影响到你的情绪，你的行为，你的人际关系，也会影响到身体，有抑郁症，首先自己感觉到痛苦，建议你积极的治疗，去看精神心理科医生，一定要在医生的建议下，该吃药的时候吃药，该查的时候去复查
