要克服疑心病的问题，首先要要解决的问题就是建立自信。很多疑心病的诞生都是因为自卑或者是不自信引起的，因为自己不够自信所以才会怕这怕那的。如果建立了信心觉得自己一定能行的话，那么至少对自己和对自己的做过的事情就不会在起疑了。

　　疑心病的发生很大一部分原因还跟过于感性有关系，自己的大脑让情绪左右了，这样就会加重疑心病的病情，因此，我们一定要变的理性起来，遇到一件事情起了疑心之后不能想当然的就用自己的感觉去猜想，而是要经过思考，做到有理有据才行，当你学会了用理性去思考问题的时候，我们的疑心病一般都是会自然消除的。