匿名： 怎么看自己是不是得了抑郁症?
来源：浙江杭州 2020-04-18 10:25:13
初三时就有了，我现在高一。遇到小事就会莫名其妙的心情低落，生气，情绪难以控制，最长持续了2周，我当时对我喜欢的东西都没有兴趣，也不想动，不想说话。想过自杀，也自残过（不是太严重，因为怕痛），当时真的很想摆脱这种情况，做错了事情也会有很强的自责感，不关关不关我的事，我真的不想麻烦我的朋友了，我也想摆脱这种状态，我真的很需要得到回答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
从你的描述知道，你出现的这些表现是抑郁症的症状，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，坚持调节会好起来的。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你存在情绪低落，脾气暴躁，兴趣下降，自杀念头，自残行为，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，有点困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养
