你好，根据你所描述的，抑郁症考虑是和自己的生活，环境或者是压力是有关系的。首先需要降低压力，改善一下生存的环境，尽量保持心情舒缓，可以就诊心理咨询中心做一下心理方面的疏导，多出去运动锻炼，家人需要多陪伴，关爱。

你好，老年抑郁症是一种情感性的精神疾病，其发病原因错综复杂，其中75%的病例都是由生理或社会、心理因素引起的。

其中，抑郁症的出现与老年期的各种丧失有较大的关系，这些丧失包括工作的丧失、收入的减少、亲友的离世、人际交往的缺乏等等。老年人退休后对于角色转变在心理上常常出现不适应，如职业生涯的结束、生活节奏放慢、经济收入减少等，巨大的落差会产生失落感，导致情绪低落。