匿名： 情绪容易暴躁是不是躁狂症
来源：浙江杭州 2020-04-18 10:11:47
情绪特别容易暴躁易怒，做事纠结经常一片空白，对任何事都提不起兴趣，在小的事情一单不如所愿就会暴躁，摔东西打自己
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
建议您控制好自己的情绪和行为，学会自我调节自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，不开心的时候要学会向朋友和家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲大声哭泣等发泄不良情绪，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，打球，棋类等，转移注意力，作息时间要规律，不熬夜，保证休息和睡眠。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
