生气的时候难免会出现一些情绪上的冲动失控，但是如果经常出现这种反应考虑存在暴力倾向，与原生家庭父母的行为方式有关系，平时注意情绪放松，比如每天都要在工作或者是学习之余散散步或者是做一些自己有兴趣的事情帮助让自己休息和放松，情绪好了，自然就会改善脾气暴躁的情况。

　　目前你你提到的这种情况来看，特别一个18岁的女孩子，发生了这种负面情绪反应而将要出现了这种肢体上动作，每一个人面临着情绪反应的时候，都会伴随着一些情绪的爆发状况，各个人的表现形式不一样的，与通过与亲人朋友的心理疏通的形式分散这种注意力