治疗社交恐惧的方法有哪些
发布日期：2020-05-07 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社心理恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，当然这时候精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
社交恐惧患者要尽早了解引起的原因，采取合适的方法来治疗药物，能有效帮助治疗恐惧症，社交恐惧症的患者，也可以通过心理行为进行治疗，社交恐惧症的人群必须要采取合适的方法治疗，否则会影响到正常的社交能力，也会影响到生活质量，治疗社交恐惧的方法有哪些？
药物治疗恐惧症：这是目前被认为是最有效的恐惧症治疗方法。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。治疗上采用纯中药制剂“静神定恐剂”等进行综合调治，可取得快速、有效的理想疗效。
心理行为治疗恐惧症：采取系统脱敏疗法或暴露冲击疗法治疗恐惧症。系统脱敏疗法主要用于治疗恐惧症，包括肌肉松弛训练，评定不适部分予以粑症状等级化、通过想象或给予合理地现实刺激以谋求症状减轻。暴露冲击法是指直接持续地让恐惧症患者接触引起恐惧地情景或内容，最大程度地“充分暴露”给恐惧症患者，以驱除恐惧症患者恐惧心理，此法宜慎用。
情景治疗恐惧症：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社心理恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，当然这时候精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
芳香疗法治疗恐惧症：用中医的传统枕疗+芳香疗法治疗恐惧症，现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的，因为药物的服用有着很多的毒付作用，芳香类的植物气息在睡眠中使用温馨、舒适、长久作用、恐惧症患者依从性良好。
治疗社交恐惧的方法有哪些？社交恐惧症必须要采取合适的方法治疗，同时也需要做好全面的调养工作，导致社交恐惧症的原因比较复杂，社交恐惧症会严重影响到正常的社交能力，同时也会影响到人际交往的关系，因此大家需要采取合适的方法来改善，否则会造成非常严重的后果。
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