癔症是精神因素引起的一种疾病,近几年患有癔症的人群越来越来,长期癔症会给患者身体和心理带来很大伤害,那么缓解癔症的方法都有哪些?下面为大家详细介绍。
一、提高心理认识
心理发育不良和心理幼稚化常常使人心理需求水平低下,缺乏正确的人生动机,难以形成符合社会需要的人生观,表现心理认识水平低下,这是不良行为和犯罪的心理基础。具体方法可采取加强社会化学习、阅读名人传记、培养独立生活能力、外出参观访问扩大视野等方法,确立正确人生观,这样才能渐渐治疗癔症。
二、自我情绪调节法
要自我治疗癔症,就要学会调节和控制自己情感活动的能力。情绪无法自控,难以保持心理平衡,这是本类心理缺陷者的通病。因此学会主动的自我情绪调节方法,具有重要的心理意义。
三、培养兴趣
用于自我治疗癔症的兴趣爱好必须是品格高尚,层次较高,具有陶冶心灵、转化心理行为、有助于提高人生追求和情趣的项目,如弹琴、绘画、文学创作、下棋、歌唱、集邮、体育锻炼等。要求除了正常的学习工作外,业余时间坚持练习、钻研提高,作出成绩。
缓解癔症的方法都有哪些?对于已经患上癔症的人群来说,可以采取心理治疗,通过言语,施以暗示,从而达到消除癔症症状的目的。