我们现在人的生活压力都非常大，长期处于一种紧张压抑的情绪下是特别容易出现神经衰弱的，对于神经衰弱可以选择用一些食疗的方式进行治疗。患者在平常生活中可以选择喝一些芹菜枣仁汤，其实枣仁具有镇静安神效果，能够很好的改善患者睡眠障碍，还是选择将芹菜用水共同煮成汤，然后将芹菜和枣仁去渣，分别都是在午饭后和晚上临睡前分两次服用。芹菜枣仁汤有平肝清热养心安神效果，能够改善了患者失眠健忘的症状。