要学会从紧张焦虑的情绪中解脱出来。比如在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱最害怕的情景首先出现，并重复出现[详细]

标签：焦虑症 | 来源：杭州天目山医院

树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。[详细]

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我们居住的城市过于密集，人口过多，导致工作压力过大，过度紧张。还有可能出现应激事件，心理上的压力得不到有效的释放，导致焦虑症。[详细]

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无论任何时候，即使与家人或朋友聚会，你都对着手机目不转睛吗？小心，你可能已经患上了“无手机焦虑症”。[详细]

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特别容易心烦易怒，心悸胸闷，失眠，严重时伴有口疮、舌疮与小便偏黄等症状，治疗上可用黄连阿胶汤或交泰丸、导赤散等药物治疗，配合大陵、内关与复溜等穴。[详细]

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焦虑是正常人都有的心情体现，只有当发展到必定程度才会呈现病态。首先要意识到个人特性的不良一面，知道到不是一切的事都能做好的。[详细]

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对于慢性焦虑症患者来说，他们一般都会出现与当下环境不符的紧张、焦虑和恐惧的情绪。并且这种症状并没有什么明显的导火索，就单纯是患者仅有的病态反应。[详细]

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