推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，一个不爱跟别人交流的人，有时候可能会自己想很多的事，思前想后，就是有困惑也很少跟别人交流，再加上睡眠不足，整个人会很没有精神。要想改变这种情况，首先要改变睡眠，精力旺盛了，就不会有这么多的胡思乱想了。要想彻底摆脱，可以做一个规范化的，系统的心理咨询，这样有助于改变。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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根据你个人情况,担心自己有病,失眠,可能还会有情绪低落,对什么都失去兴趣,所以我认为可能是抑郁的可能性比较大
