植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌功能出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。因不受人意志支配，故称自主神经，也称植物神经。

　　你好，考虑你的年龄和情况建议通过两方面来调节，一是口服天然谷维素，调节神经，而是通过运动疗法来调节，建议每天坚持一个小时的快步走，走路时候要将两臂尽量前后摆到最大的限度，这样在运动中可以集中精力，提高注意力，放松神经，也可以提高免疫力，对你的植物神经紊乱有很好的调理效果。