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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，不知你出现这种情况有多久了，根据你所提供的有限信息来看，你的症状表现考虑可能确实是出现了忧郁症的倾向，导致你出现这种情况的原因，考虑跟你的性格过于敏感、自卑，心理素质过于脆弱，家庭背景异常，成长经历坎坷，现实不良事件或者来自于各方面的压力过大以及你的思维反应模式和三观偏离正常轨道等因素可能都有很大关系。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，如果是轻微的或者中度的忧郁症患者，一般情况下经过自我调节或者找心理咨询师进行调节，都是可以很好的恢复的；如果是重度忧郁症患者，必须到正规医院的精神科或者专门的精神病院去进行治疗的。得了病去治病这是一个最直接有效的途径，一个人只要有自己的信心和目标和毅力，就能够改变这种不良情绪的。如果自己彻底放弃了，别人帮不到你的。
