匿名： 我不知道什么原因突然有神经衰弱
来源：浙江杭州 2020-05-24 17:23:32
我不知道什么原因突然有神经衰弱，我又几个坏毛病:爱玩手机，不怎么爱运动有点挑食。这会不会导致是神经衰弱的直接原因？神经衰弱有概率自己完全恢复吗？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你这些不好的习惯都会造成你出现神经衰弱的表现，从此要改变你自己的作息规律，要多想一些开心的事，多做做运动，最好给自己制定一个每天的作息时间表，有一定的时间进行健身进行锻炼。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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建议你培养自控能力，对玩手机加以节制，不要熬夜；选择适合自己的运动，坚持锻炼身体；听音乐，放松心情；制定目标制定计划，努力实现；一日三餐，均衡饮食，不吃零食，不吃垃圾食品，作息有规律。这样，身心都会健康。
