匿名： 爱做梦的人是什么原因？
来源：浙江杭州 2021-02-28 13:32:21
老爱做噩梦，而且一晚上能做两三场梦，感觉起来后身子特别疲惫，根本没有休息好，很累，想问一下爱做梦的人是什么原因啊?
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，爱做梦很有可能是因为患者的精神经常处于紧绷的状态造成的，患者平时要多做运动锻炼。但是在睡觉前不要做过于激烈的运动，也不要做过多的脑力运动。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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您好，爱做梦的人很有可能是因为患者的精神压力过大造成的，建议患者平时在睡觉之前不要做过多的脑力运动，白天也要尽量放松自己的心情，不要过于紧张。要尽量改善自己的睡眠环境，不要在光线大或者是声音嘈杂的地方休息。要多吃一些新鲜水果蔬菜。
