您好，建议找专业的心理医生帮忙。杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。

您好，这种情况考虑为神经衰弱，如果持续的时间比较长，要考虑有没有焦虑、抑郁的情况。引起神经衰弱的发生原因可能与平时精神紧张或者是压力过大，身体长期的处于疲劳的状态都有一定关系的，建议平时一定要保持良好的心情，不要有过重的心理负担，每天要适当的多运动，多锻炼身体。