怎么判断自己是否有抑郁症？患病前有前兆吗？
发布日期：2020-10-14 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要杭州天目山医院医生指出，虽然很多患者在抑郁症前期，不觉得自己得了抑郁症，所以会轻视这个症状，但是一旦我们长期处于抑郁症的状态，我们就应该保持警惕。不确定的话可以去寻求心理医生的帮助，一旦确诊，就应该积极治疗。
抑郁症是非常可怕的精神心理疾病，可怕到什么程度？大多的抑郁症患者平常表现与常人无异，但是一个人独处的时候很可能负面情绪就上来了，难过、疲惫、迟钝等等一拥而上，严重的时候甚至觉得活着没意思，进而出现自残的情况。那怎么判断自己是否有抑郁症？患病前有前兆吗？下面小编就为大家简单科普一番。
杭州天目山医院医生指出，虽然很多患者在抑郁症前期，不觉得自己得了抑郁症，所以会轻视这个症状，但是一旦我们长期处于抑郁症的状态，我们就应该保持警惕。不确定的话可以去寻求心理医生的帮助，一旦确诊，就应该积极治疗。
抑郁症前兆常见的有以下几项
1、心情低落。表现出情绪比较低，高兴不起来，注意力集中困难、注意能力降低。
2、兴趣和愉快感的丧失。感觉到对什么事情都没有兴趣，或者是感觉到愉快感的丧失，消失。稍微的做一些事情就会有明显的倦滞感，疲乏无力感。
3、自我评价和自信心降低，认为自己没有本事，没有能力，觉得自己前途暗淡悲伤，没有未来。
4、自伤、自杀的观念或行为。对于这一类患者出现自伤自杀的想法和行为的时候，要特别注意防止出现恶性事件。
5、出现睡眠障碍。可能会表现为睡眠增多或者是睡眠减少。
抑郁症是可怕的，但我们要坚信，不是所有人都被抑郁症打败，我们也可以成为强者，去打败抑郁症，要知道，生命只有一次，死了就什么都没有了。
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