怎么判断自己是否有抑郁症？
发布日期：2020-10-29 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要怎么判断自己是否有抑郁症？得了抑郁症，该向谁求助？这里介绍一个快速简单的自我测试方法，将会帮助你分清临床抑郁症和正常的情绪低落。
怎么判断自己是否有抑郁症？得了抑郁症，该向谁求助？这里介绍一个快速简单的自我测试方法，将会帮助你分清临床抑郁症和正常的情绪低落。
①在大部分时间里，你是否觉得难过、疲倦、悲观、绝望、无价值、无助。
②在大部分时间里，你是否遇事难以做出决定、注意力无法集中、记忆不好。
③近期，你是否对自己以前喜欢的事情失去兴趣、感到工作或学习有困难、与亲人和朋友相处出现困难、将自己与别人隔绝或试图这么做。
④近期，你是否感到精力不足、感到不安和易怒、难以入睡，早醒或感到早晨起床很困难、食欲不好或体重增加、持续头痛、胃痛、背痛，肌肉或关节疼痛。
⑤近期，你是否比以前喝更多的酒、比以前吃更多改变情绪的药、出现危险行为：驾车不系安全带或过马路不认真看。
⑥近期，你是否考虑过死亡、伤害自己。
上述几项问题里，如果你有两条的答案是肯定的就要警惕了，很可能你已经患上抑郁症了，不过要确诊还是需要求助于专业的医院。因此，建议你尽快到院检查。
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