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因不能面诊，医生的建议仅供参考
目前就你提供的年龄上来看，你刚刚十五六岁的样子，正好是青春发育期，一个特殊敏感避险波动的一个年龄阶段，发生了这样的情绪上的问题，以后我们有更多的以家人朋友的沟通交流，这样让自己的心情放松下来是最好的，大部分通过这种途径都能够走出来，如果通过以上方法还有待商榷，可以寻求我们杭州天目山医院的心理医生的一对一的帮助。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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从你的叙述看，目前主要表现是无望无助，情绪低落，悲观厌世，自我评价低，有自杀观念，现在是有抑郁情绪的情况。如果你的症状持续超过两周，那么就需要考虑抑郁症的情况，这个为了避免病情继续加重，需要考虑接受治疗，可以医院面诊检查看看。另外就是平时需要多培养兴趣爱好，外出走走散散心等方式调节情绪。
