你好，从你描述的情况来看，你一到晚上就会害怕，到五六点的时候就开始焦虑不安，害怕天黑。晚上睡不着，就算很困也不敢睡，也不知道害怕什么，就是很害怕，很可能是黑暗恐惧症，属于特定恐惧症；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以做做心理治疗，系统脱敏疗法对恐惧症有一定疗效。

您好，这种情况建议找专业的心理医生帮忙。杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。