匿名： 老是焦虑不安恐惧怎么办？
来源：浙江杭州 2021-02-25 10:49:19
想问一下老是焦虑不安恐惧怎么办啊？前段时间因为生活上，人生中发生了一些事，一直接受不了，每天焦虑，然后就是心慌，害怕，手发抖，睡觉的时候总是做噩梦，感觉恐惧，压抑，早上起来精神很差，不知道该怎么办了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你的描述来看，你现在可能有轻微的焦虑症。一般来说，主要是由于一些，外界的刺激或是生活压力过大导致的。如果不能自行调解的话，建议去当地正规医院精神科寻求专业医师的指导下尝试服用一些药物治疗，或是心理治疗。情况不严重的话，建议选择自我调节。做一些运动，出去和朋友谈谈心，等等。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，一般这种情况来说呢，应该还是存在心理压力过大的因素所造成的，而这种情况如果长期存在的话，很容易造成一些精神性的问题，而且这种情况有可能会引起抑郁症等问题的出现。所以要进一步的排查看看。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
