你好！你明知道狗没咬你确总怀疑被狗咬了，是心理问题，肯定还有其它类似的问题。建议到精神卫生科诊治，可以进行心理疏导，必要时药物干预。这类药物是需要按疗程服用的。一定要听医生的。如果症状不太重，可以到中医院中药干预，对于轻症效果也还是可以的。

　　根据你描述的情况分析，你目前主要是浏览网上一些关于狂犬病的不实宣传，这些宣传过分夸大狂犬病传染和发病的情况。其实狂犬病并没有这么高的传染性。现实生活中，养宠物狗的人，不计其数。在你身边看到几个被传染狂犬病的。如果你恐惧狂犬病的心理过于严重，建议找心理医生咨询治疗。