匿名： 请问我得了失眠症该怎么办？
来源：浙江杭州 2020-04-21 13:42:25
我无法入睡,无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。入睡困难,睡眠深度不够，睡眠时间过短，早醒，睡眠时间不足，睡眠质量差。给我带来极大的痛苦和心理负担，我用过很多失眠药物度身体的损害也很大。
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，严重睡眠，需要服用一定的药物的安眠，同时补充足够的钙质和维生素b族促进神经的修复。可以多吃虾皮牛奶，海苔海带可以补充钙镁，促进安眠。
