匿名： 杭州看睡眠不好到哪个医院？
来源：浙江杭州 2021-02-28 13:20:57
杭州看睡眠不好到哪个医院？从去年大病一场后同时严重失眠,我的脾气渐渐发生巨大变化,因为失眠问题造成精神损失,脾气暴躁，许多以前的朋友都开始疏远我了
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，这种情况建议找专业的心理医生帮忙。杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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您好，首先建立良好的作息习惯，睡前不要太兴奋，让自己心情平和，另外可以泡脚，喝杯热牛奶。也不要太早躺在床上，可以白天做点体育锻炼，释放自己的能量。
