当前位置：首页 > 问答 > 神经病症 > 失眠症 > 很想睡但是就是睡不着

匿名： 很想睡但是就是睡不着

    来源：浙江杭州 2020-05-31 17:06:44

      很想睡但是就是睡不着，一到想睡觉睡时呼吸就会不自然，必须要一次一次深呼吸才能舒服点。

我要提问

匿名

推荐答案

因不能面诊，医生的建议仅供参考

寇庆利 高级心理咨询师 2020-05-31
擅长：各种心理疾病的诊治及愈后判断，抑郁症、精神分裂症、...
向Ta提问 帮助网友: 3748 称赞: 2159
　　你这种情况属于睡眠质量不好。尤其是入睡时候非常困难。请问您平时的工作压力或者是心情比较紧张？如果是这样的情况下，可以出去放松一下。比如深呼吸。

其它医生回答

因不能面诊，建议仅供参考

  • 李粤巍 主任医师 2020-05-31
    精神分裂症、情感性精神障碍的诊治，老年痴呆的早期筛查和诊...
    向Ta提问 帮助网友: 3741 称赞: 2549
    　　您好，您很年轻，不会出现失眠的现象，应该是太紧张的原因吧。建议您注意调整自己的情绪，劳逸结合，避免熬夜劳累，积极参加运动锻炼增强体质。

关注此问题的人还看了： 查看更多相关问题>>

温馨提示

来院后进入一楼大厅，有导医接引，报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后，导医迅速安排你就诊,无需排队!

■ 媒体报道
■ 医院动态
  位置： 首页 > 问答 > 神经病症 > 失眠症 >

匿名： 很想睡但是就是睡不着

    来源：浙江杭州    2020-05-31 17:06:44

很想睡但是就是睡不着，一到想睡觉睡时呼吸就会不自然，必须要一次一次深呼吸才能舒服点。

我要提问

匿名

提问者采纳

因不能面诊，医生的建议仅供参考

寇庆利 高级心理咨询师
擅长：各种心理疾病的诊治及愈后判断，抑郁症、精神分裂症、...
向Ta提问 帮助网友: 3748 称赞: 2159
　　你这种情况属于睡眠质量不好。尤其是入睡时候非常困难。请问您平时的工作压力或者是心情比较紧张？如果是这样的情况下，可以出去放松一下。比如深呼吸。

其它医生回答

因不能面诊，建议仅供参考

  • 李粤巍 主任医师
    精神分裂症、情感性精神障碍的诊治，老年痴呆的早期筛查和诊...
    向Ta提问 帮助网友: 3741 称赞: 2549
    　　您好，您很年轻，不会出现失眠的现象，应该是太紧张的原因吧。建议您注意调整自己的情绪，劳逸结合，避免熬夜劳累，积极参加运动锻炼增强体质。