匿名： 近来为什么总是睡不着是什么原因
来源：浙江杭州 2020-10-14 17:39:00
不知道怎么回事，我这段时间晚上总是睡不着，第二天上班总是很没精神太难受了，这是什么原因导致的呢？
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，晚上经常性失眠，总是睡不好，一个是心理上有些压力，再一个就是有脑供血不足的情况，可以适当的吃点养血安神的药物，平时不要想的太多，顺其自然就好。
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你好，根据你的描述分析，考虑是心理因素导致的焦虑症，需要调节心情。建议放松心情，保持豁达的心胸，养成良好的生活规律，多与同龄人沟通交流，多到户外进行有氧运动锻炼。
