强迫失眠症怎么治疗
发布日期：2020-06-02 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要这就是失眠强迫症患者们的典型表现。 他们深感困倦、 深感矛盾、 深感痛苦却无力自拔， 因为令自己失眠的欲望已经不受控制地占据了自己的大脑。
很多精神性疾病， 都是有其相通性的， 所以当我们有强迫症的时候， 也要担心一下失眠的问题， 专家指出， 失眠与强迫症是有很大的关联性， 如果想治好其他的一种疾病， 就要想把另一种疾病治好， 下面我们就来了解强迫症和失眠之间的关联性。
失眠和强迫症之间有什么关系
失眠不只打破人的正常睡眠规律， 还会引发多种疾病的出现。 长期失眠除了会导致我们所熟知的高血压、 心脏病等一类严重躯体疾病， 如果长期不加控制还可能变成一种习惯性行为， 最终发展成为一种精神障碍--失眠强迫症。
当失眠强迫症开始出现并发挥作用， 患者的失眠则会更加严重， 如此循环往复， 令患者的睡眠和精神健康状态处于一种恶性循环中。
虽然已经是深更半夜， 自己也很困， 但就是不想睡觉， 躺在床上翻来覆去难以入睡， 一方面希望自己什么都不要想， 另一方面， 思维又偏偏不受意识控制， 头脑中总是要出现一些乱七八糟的东西。 和一般人不一样， 当别人都在同失眠做斗争， 都渴望一场万籁俱静的睡眠时， 这些人却做着与之相反的事情， 他们正努力逼迫自己不要入睡。
这就是失眠强迫症患者们的典型表现。 他们深感困倦、 深感矛盾、 深感痛苦却无力自拔， 因为令自己失眠的欲望已经不受控制地占据了自己的大脑。 相比之下， 失眠强迫症给人带来的痛苦要比单纯的失眠和单纯的强迫症更胜一筹。
造成失眠强迫症的原因很多， 除了植物神经紊乱外， 导致强迫性思维形成的因素是罪魁祸首。 所以想要控制这种情况， 患者和治疗者还要从强迫性思维的源头抓起。 关于强迫性思维控制下的失眠强迫症的形成可能与当事者早年生活经历、 自身过于敏感、 心理个性特点以及周围环境有关。 因此， 治疗者应该集中于这些方面进行资料收集和分析。
一个人在出现了强迫症的问题时， 往往会对某些事情非常执着， 这时候强迫症患者应该尝试听取一下别人的建议， 不要总是纠结于同一件事情， 这样只会导致失眠的问题越来越重， 从上面就可以知道， 出现了失眠的问题后， 治疗强迫症就更加困难了。
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