失眠症的危害都有哪些
发布日期：2020-06-02 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了， 这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。 并且， 长期失眠患者的注意力不能集中， 更容易健忘。
在当今社会， 由于工作繁忙、 压力太大和一些不良的生活习惯， 现在人们多多少少都会有失眠的问题， 失眠使每个人都有说不完的抱怨， 失眠的危害性很大， 因此失眠会影响了 大多数人的生活， 经一项调查表明， 我国有四成半的人存在睡眠障碍。急剧上升的失眠症患者不仅影响着人们的健康， 也导致了很多社会问题，据统计每年的交通事故中， 失眠症的司机开车事故率远远高于正常人； 每年失眠抑郁患者自杀率、 犯罪率均高于正常人。 这些问题的发生引起了国家、 社会和个人的极大关注！失眠到底有那些危害呢， 精神科专家陈友珍为您介绍失眠的危害：
一、 健忘：
长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了， 这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。 并且， 长期失眠患者的注意力不能集中， 更容易健忘。
二、 肥胖：
一般人以为睡眠好的人容易发胖， 但研究结果恰好相反， 每晚多睡一小时有助减肥， 而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。
三、 疾病：
临床资料表明， 长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升， 如心脏病、 高血压、 老年痴呆、 更年期综合症以及抑郁、 焦虑障碍等。
四、 衰老：
现代研究证明， 人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。 长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕， 脸色晦暗， 面颊有色斑， 皮肤松弛皱褶。
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