怎么才能知道自己有没有抑郁症？感兴趣的朋友可来自我测试一下！
发布日期：2020-10-28 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要抑郁症潜在的危害非常大，严重的抑郁症患者甚至会走上自残的道路，所以面对抑郁症一定要重视，及时到正规专业的医院治疗。
目前生活中，有抑郁症的人好像是越来越多了，生活的压力大了，大家在乎的事情多了，抑郁症也就这样到来了。抑郁症潜在的危害非常大，严重的抑郁症患者甚至会走上自残的道路，所以面对抑郁症一定要重视，及时到正规专业的医院治疗。那我们怎么才能知道自己有没有抑郁症呢？小编整了一份抑郁症患者自测题，你可以自己测试一下，如果“中招”超过一半，建议立即到医院检查。
抑郁症自测题：
1、情绪低落，对人也很冷漠，做什么事情都提不起精神。
2、身体乏力，生活非常懒散。
3、遇到一些挫折或者是困难的时候，很容易出现自责、自卑心理。
4、想要结束自己的生命。
5、对自己的能力非常不自信，认为自己没有什么优点，处处都不如人。
6、经常感到悲伤、恐惧，不停地流泪。
7、心态消极，悲观。
8、对生活、工作和学习丧失兴趣，体验不到天伦之乐。
9、注意力难以集中，健忘。
10、说话减少、音量降低，思维变得迟钝。
11、行为变得缓慢，做点小事就会觉得非常的疲劳，经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。
12、整个人都非常压抑，同外界的的联系减少。
13、即便在哈哈大笑，却也觉得非常孤独。
14、做事犹豫不决，难以下定决心。
15、体重减轻，经常出现头痛、头晕等表现。
16、食欲差、消化也不好。
17、晚上的睡眠很差，常常失眠。
18、有自我伤害的倾向和行为。
温馨提示：导致抑郁症发作的原因是非常多的，生活中若是身边有抑郁症的朋友，建议积极地帮助治疗，多和他们聊天等等。抑郁症患者也应积极地配合医生的治疗，早日恢复。
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